最近，歌手、演員張藝興參加湖南衛視綜藝節目《向往的生活》，自爆自己非常害怕雞、鴨等動物。

在《向往的生活》其中一期節目中，黃磊安排了一個即興活動，讓張藝興去雞窩拿蛋，拿一個蛋可抵種一棵樹。張藝興聽罷連連拒絕，臉上寫滿恐懼。

節目中，黃磊對張藝興說：“哪還有人怕雞的，雞簡直太弱了，是弱雞啊。”

張藝興的回答讓人哭笑不得：“這種雞，我和它一打一，贏不了。”

節目播出后，“張藝興怕雞”成了大家熱議的話題。

不少人表示，“實在想不明白，雞有什么可怕的。”

而杭州姑娘小張，卻忙著給同學和朋友發消息，“這下你們信了吧，不只我怕雞啊鳥啊，你看張藝興也怕!”

活雞絕對不敢碰

因為怕雞 和雞相關的食材也不大吃

“張藝興怕雞，我懂他，我跟他一模一樣，雞啊鴨啊鳥啊都怕!”今年24歲的小張，打記事起就怕雞。

小時候，周圍的同學、朋友都不能理解她，“他們老說，這個世界上只有你一個人怕雞哦。”

小張說，從小別說不敢碰活雞，就是靠近也不敢。

有件事讓小張印象深刻。“我們小時候，菜場里都還是賣活雞的。有一次，有個客人來我家，送來一個活雞，放在廚房。當時我不知道，早上起床進廚房，看到這只雞，我就像被封印了一樣，一動不敢動，過了幾秒鐘就哇的一聲大哭起來。我媽媽跑過來還以為我發生什么事了，聽我說完，她居然還笑，說我膽子太小了。”

小張說，仔細想想自己到底為什么怕雞，“一個是雞的形狀和線條讓我覺得有點恐懼，還有一點，雞脖子轉動起來，像貓頭鷹一樣，也讓我很害怕。”

對活雞恐懼，對于沒有生命的雞，小張同樣也不怎么愿意接觸。“有幾次家里買了殺好的雞，我媽媽讓我去冰箱拿一下，我也是不敢去拿的。”

因為怕雞，小張平時很少吃雞類食物，尤其是還原度較高的白切雞、燉雞等等。對于書本上的活雞圖案，她能不碰，也盡量不碰。

“現在菜場、超市都不讓賣活雞，這對我來說絕對是一個好消息。”小張說。

有的人怕雞怕鴨

也有人怕狗怕到尖聲驚叫

有人怕雞怕鴨，也有人怕狗怕貓。杭州的金女士，和狗是絕緣體，怕狗怕到什么程度?方圓幾米之外看到狗，精神就高度緊張，全身汗毛都豎起來了。

金女士回憶，怕狗這件事，從小就有了，但具體是不是有哪件事觸發，她不記得了。“我也不知道為什么要害怕，就是害怕，怕它跑過來咬人。”金女士說。

怕狗的“糗事”，金女士一說一大堆。比如有次在地下車庫，剛停好車，看到有人不拴狗繩在車庫遛狗，金女士立馬高度緊張，不敢下車，在車里坐了起碼十幾分鐘，直到遛狗人帶著狗狗走遠了，她才安心下車。

就在前幾天，金女士下班，在單位樓下碰到一個遛狗的人，沒拴狗繩。狗狗離她六七米遠，突然奔過來，雖然不知道是不是沖自己來的，金女士下意識閉起眼睛，不斷跺腳，還發出驚聲尖叫，生怕狗狗撲過來咬人，狼狽樣惹得周圍的人都在笑。“哎，他們真是無法理解怕狗人的心，我也知道不會咬人，可就是怕啊。”金女士無奈地嘆了口氣。

知道金女士怕狗，身邊的家人、朋友、同學會有意護著她，如果碰到路邊有狗，會盡量不讓她靠近。“有一次去朋友家玩，她家里養了條雪納瑞，知道我要過去，特意把狗狗趕到陽臺，我才敢進去。”

屬于焦慮障礙中的恐懼癥

如果嚴重影響工作生活可嘗試脫敏療法

“從上述兩個案例的當事人的情緒反應和癥狀來看，可以考慮是恐懼癥，屬于焦慮障礙范疇。”浙江大學醫學院附屬第一醫院精神衛生科副主任(主持工作)胡少華教授說，這是一種以恐懼癥狀為主要臨床表現的一種心理疾病，患者會對某些特定的對象或處境產生強烈和不必要的恐懼情緒，而且伴有明顯的焦慮及自主神經癥狀，并主動采取回避的方式來解除這種不安。患者明知恐懼情緒不合理、不必要，但卻無法控制，以致影響其正常活動。

通常來說，兇猛的動物，大家都會恐懼，但像雞、狗、貓等動物，一般人不會引起恐懼反應。那為什么有些人會這么害怕?胡教授解釋，這可能跟生物學、遺傳學相關機制有關。

“人的大腦有情景記憶功能，杏仁核是大腦的‘恐懼中心’，在恐懼情緒控制中起著極其重要的作用。一旦接觸恐懼場景形成條件反射，會激發焦慮反應。”胡教授說。

怕雞怕狗人群，是否需要治療?胡教授表示，要看對社會功能的影響程度，是否影響了工作和生活。“如果不適感和痛苦感嚴重影響了工作和生活，那就需要尋求專業心理醫生的幫助。”

但胡教授同時也強調，雖然有的人對某個事物恐懼，看似回避后沒有影響社會功能，但事實上，從行為角度看，每一次的逃避，只是緩解了即刻的焦慮，根本問題并沒有解決，會進一步強化對恐懼對象的恐懼情緒。

恐懼癥如何治療?胡教授表示，可嘗試脫敏療法。“比如對小動物恐懼的，可以劃分恐懼等級，進行漸進式脫敏放松治療。放松治療是一種行為治療，可通過看圖片、接觸假的動物玩具、觀看視頻、最后接觸真的小動物，去撫摸擁抱，以此達到恐懼的緩解。(記者 金晶 通訊員 王蕊 胡梟峰)