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              夏日炎炎喝冷飲和喝熱茶哪個(gè)更能消暑呢?大多數(shù)人都會(huì)選錯(cuò)
              發(fā)布日期: 2021-07-16 15:04:59 來源: 生活妙招網(wǎng)

              夏日炎熱,人們要多補(bǔ)充水分才避免中暑,喝冷飲和喝熱茶哪個(gè)更能消暑呢?相信很多人都會(huì)選擇冷飲,但實(shí)際上爽口的冰涼飲品,反而更容易令人中暑!

              為何大熱天喝冰涼飲品或者食冰凍食物反而易中暑呢?這是因?yàn)榇罅坷滹嬤M(jìn)入腸胃后,可能迅速帶來4種不良后果,包括過量飲用冷飲,需要體內(nèi)水分稀釋,使人體更易受暑熱侵襲。食物過涼引起胃腸道痙攣性收縮,導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀。食了過冷的食物會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān),沖淡胃液,影響消化,引起惡心、嘔吐等。冷飲進(jìn)入體內(nèi),體內(nèi)溫度驟降,暑熱積聚在體內(nèi)某些部位無法散發(fā),同樣使中暑的機(jī)會(huì)加倍。

              其實(shí)真正消暑的法寶是一杯熱茶。首先飲用熱茶能促使毛孔張開,促進(jìn)汗腺的分泌,體內(nèi)的大量水分通過皮膚上的毛孔滲出并蒸發(fā),同時(shí)帶走體內(nèi)的熱量,使降溫效果更好。熱茶還能起到良好的利尿作用,使體內(nèi)多余熱量隨尿液排出體外。另外,熱茶中的茶多酚、果膠、氨基酸、糖等物質(zhì),可與口中唾液發(fā)生反應(yīng),滋潤口腔,使人產(chǎn)生清涼的感覺。

              不過大家需要注意的是:熱茶的溫度不應(yīng)該超過攝氏60度,否則會(huì)燙傷食道黏膜。如果放在嘴唇邊已經(jīng)覺得燙嘴的話,要等到稍涼一點(diǎn)再喝。

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