寫日記是很多人的習慣，重慶南岸區的一家養老院里，就有一位84歲的老奶奶汪培芙，堅持用日記記錄她的晚年生活。兩年多的時間里，她把在養老院里的所見所感，生活中的所思所想都寫了下來，總字數超過80萬。汪奶奶的日記，平實的文字里充滿了生活趣味，輕松的筆調中蘊藏著溫暖的力量。今天的遇見你，我們就一起翻開這本日記，走進汪奶奶的故事。

一臺平板電腦，一間安靜的小屋，每天，汪培芙都會花幾個小時的時間寫日記。一日三餐，身邊同伴，都是她的寫作素材。

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這是汪培芙筆下的一位身患阿爾茨海默病的婆婆，坦然面對生活中的煩惱與痛苦，樂觀發掘其中積極的一面，是汪培芙日記的主基調。

汪培芙：能夠給別人一點啟示，我覺得就達到我的目的了，寫日記實際上是對自己的修煉，我現在就學會怎樣從牛角尖里面退出來。

輕松的筆觸、風趣的描繪，在汪培芙的日記中處處可見，這則題為《鏡子》的篇章，記錄了她和養老院一位90歲老人的對話，“我問她究竟多少歲知不知道？她很干脆地回答我不知道，而且告訴我，這些事我都是交給娃兒來管，我又問她娃兒有多大？她說我有多大都交給他們管，我還管他們多大？讓他們自己去管。實在太妙了！我恍然大悟，原來長壽之秘密，竟然是忘記自己的年齡。”

汪培芙：我覺得一下就悟了，我一下子就覺得有道理，正因為她忘記了她好多歲，也不知道什么叫生，也不知道什么叫死，就這樣過，所以我說她保持永遠年輕那種方式。

在養老院生活，老人們難免會有一點小摩擦，汪培芙有一篇日記，就講述了她和王婆婆，因一點小事兒而發生的不愉快。“慪不慪氣，不在于這句話的重量，而是聽話人的心情，心情不好時，把一句好話他理解成壞話，心情好時把別人罵你的話，理解成好話。”

王婆婆得知這段往事被寫進了日記，一時有些哭笑不得。

王婆婆：不生氣了，不生氣了，生什么氣，那一句話，就是當時那一下子，過了就算了，過了就沒有什么。

汪培芙：我通過寫，把以前很不好說的話說出來了，這個蓋子也就揭開了，一敞開就敞開了，真的是敞開了心扉。

日記架起母親與兒女溝通新橋梁

從截取出來的這幾段文字，就能感受到汪奶奶的幽默和對生活的細致觀察。讀起來很是有趣。汪培芙的兒子把母親的日記陸續發到了朋友圈，沒想到讀者越來越多。追更汪奶奶的日記，成了很多人的習慣。汪培芙退休前是一所小學的數學老師，2018年老伴去世后，她開始和子女一起生活。兒女們雖然對母親很孝順，但畢竟有工作要忙，時常一個人在家的汪培芙難免感到孤獨，仔細思量后，她決定去養老院生活。

來到養老院后，汪培芙感覺自己像是重返校園，和同齡人一塊吃飯，一起鍛煉，這樣的生活讓她感到舒心愜意。

汪培芙：我們這里面同齡人很擺得起龍門陣（聊天），說起過去那些經歷的話，大家都是過來人。

不過，對汪培芙的子女來說，84歲的媽媽離開他們的視線，去到一個陌生的環境，難免有些擔心。

汪培芙的兒子 鄧三忠：我們特別是人到中年，父母到養老院，和孩子到幼兒園是一樣的心情，又有不舍，又有不放心，但是又必須為了你們的快樂。

汪培芙剛到養老院時，幾個子女輪番關心，她的電話一個接一個。

汪培芙：一會兒就在打電話，媽，又怎么怎么了，一會兒又在問差什么不，要給我拿上來，后來我說，我打個牌都打不清靜，你們幾個人成天都在問，我說我來寫，我每天晚上把我一天什么事情寫來給你們看。

為了讓子女了解自己在養老院的生活，汪培芙從2021年3月開始寫日記，到現在已經完成766篇，共計80余萬字。從最初簡單記錄一日三餐，生活起居，到后來分享養老院的故事，回憶年輕時的經歷，內容越來越豐富。

汪培芙的兒子 鄧三忠：你看，第一篇是這樣的，來的第二天下午，準備獨闖天下，自找牌友，這就是她第一天的感覺。在爸爸去世以后這個過程當中，其實在我們家庭的感覺是斷崖式的，媽媽也覺得完全是半邊天都垮下來的感覺媽媽不說話，或者她老了，慢了，她的話就越來越少。其實我們后來才知道，其實她很想交流，通過她的日記，我們掌握了她的想法或者她的需求，讓我們親情之前升華了，也深入了。所以說我們之間通過這種方式的交流，實際上心和心更近了。

一本日記，成了母親和孩子之間的溝通橋梁，過去母子之間的互動多是生活上的關心，如今，通過日記，他們之間更有了精神上的交流與陪伴。

汪培芙：原來有些人忙就回來看一眼，媽，差什么，差什么就給你買點什么，或者窗子上面我抹不到的，他就直接給你抹一下窗子，也就是做點這些事，現在是全方位的，我這個思想怎樣在動，他們也都知道了，我一天在想什么，他們也知道了，他們說，我睜開眼睛第一件事就看媽寫的什么事，看有什么沒有，有什么心理變化沒有。

這兩年，汪培芙的變化，子女們都看在眼里，雖然年齡在增長，但樂觀的心態卻讓她越活越年輕。

汪培芙的女兒 程抒采：因為她高度近視，我們平時隨時都把她牽著，而且挽得很緊，怕她摔著了，但是她現在狀態它完全不一樣了，她在養老院都是自己走路，走路去吃飯、散步，都是自己去，就覺得自己活得有價值，很快樂了，我覺得其實老年人跟年輕人都需要與時俱進，一個老年人走向老年以后，她存在的價值其實不是一定要帶孫子，但是她就是有一種新的東西給她的后人去傳承，因為她的精神、她的思想，她會通過日記傳達出來，我覺得這種形式其實對她后人是真的很好。

用文字點亮自己 溫暖他人

汪培芙的日記不僅讓家人的心貼近了，還影響了周圍很多人，養老院的同伴們都追著她更新日記，汪培芙多年前的學生也成了她的忠實讀者。不同的人閱讀汪培芙的日記有著不同的感悟，一篇篇日記成了大家生活中的小期待。

今年69歲的謝忠惠，也是汪培芙養老院里的忠實讀者。因為老伴突發腦梗死需要照顧，原本退休后到處游玩的她，只能住進養老院，最初，她對這樣的生活很不適應。

謝忠惠：有時候自己睡在床上還是想著，我為什么呀，我歲數不大，我又沒有什么病，我全國各地跑的人，我成天在養老院，你說想起苦不苦，心不心酸，肯定心酸。

后來，謝忠惠結識了汪培芙，在她的日記中，慢慢得到了寬慰和啟發。

謝忠惠：汪老師歲數這么大了，能夠堅持天天寫日記，把所有的事情能夠記錄下來，

謝忠惠：再加上我一看，比我年輕的，他們能夠住下去，我不能住下去嗎，從這方方面面，都感覺到心里沒有這么壓抑了，就像這樣一想通了過后我就自己買花花草草，栽花，我的意圖就是在養老院里面栽一點花花草草，大家心情愉悅。

除了這些線下的讀者，汪培芙的日記，還吸引了眾多網友的關注。

汪培芙：有些粉絲，我到現在都不認識人，但是我們在這個上面談得很親熱，也有那種跟你唱反調的人，恰恰這個就是我們好討論的時候，就是這樣，這不是說天天夸你怎么得行，我還喜歡有反面意見的，我覺得那個對我來說還是幫助很大，說起來都是雞毛蒜皮，但是雞毛蒜皮里面也有它的道理。

寫日記，讓汪培芙有了更多的朋友。她在文字世界中暢游，把細碎日子里的意趣，化作充滿詩意的話語，點亮了自己，溫暖著他人。

汪培芙：這個就是我生活當中每一次在遇到很多坎坷困難的時候，寫完之后就是一種解脫的心情。在這個里面覺得一點都不孤單了，掌握了生活主動權，我覺得這才是真正叫自由人。

用心捕捉生活中的美好與詩意

平凡日子里稀松平常的小事，在汪奶奶的筆下卻妙趣橫生、頗有哲意。晚年生活里，她不必再忙忙碌碌往前趕，有了更多的時間和精力回憶過往，審視當下，對生活細致的觀察和用心的體驗，是這部日記能夠打動人、感染人的原因。把視角拉高一些，把角度微調一點，汪奶奶看到了生活里的別樣風景，這部日記，是贈予孩子們的珍貴禮物，也是啟迪讀者們的一劑良方，愿我們都能找到內心的安寧，活出自己的詩意。

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